Nicht mein Tag, jahrelang

Idk this is my personal blog and I'll post whats on my mind and stuff I like and pictures of me

Kannst du vielleicht mal erklären, wie du so viel abgenommen hast? Wie du angefangen hast, wie du dich motiviert hast etc? <3

@Anonymous

Na ja Anfangs vermutlich noch aus dem falschen Grund, sich selbst zu verachten und deshalb Abnehmen zu wollen ist echt kein guter Einstiegsgedanke. 

Ich motiviere mich damit, daran zu denken was in ein paar Monaten sein könnte, wenn ich weiter mache, wenn ichs konsequent durchziehe! ;D

Aus welchem Grund nimmst du eigentlich diese Proteinprodukte zu dir? Also zB Proteinshakes? Die braucht man doch eigentlich nicht, wenn man sich gesund ernähren will...und man kann auch zu viele Proteine zu sich nehmen.

@Anonymous

Zum Muskelaufbau sind 1,5-2 g Eiweiß pro KG Körpergewicht notwendig. 1 Gramm davon nehme ich in der Regel auch durch meine ausgewogene Ernährung zu mir, den Rest supplementiere ich eben mit Proteinshakes oder speziellen Lebensmittel die viel Eiweiß enthalten (Low Carb Protein Müsli oder Riegel z,B).

Ich nehme höchstens 1,5g Protein pro KG Körpergewicht zu mir, also nicht zuviel, zudem ist der hohe Eiweiß Konsum in Kombination mit meiner sonstigen Ernährungsweise definitiv nicht ungesund, ich pass da schon auf.

Ich könnte natürlich alles nur über Ernährung machen, ohne Proteinprodukte, aber da wär ich ja nur noch am Essen :D  

würdest du alleine ins kino gehen?

@Anonymous

Eher nein. Ich gehe nicht allzu gern ins Kino, eigentlich nur wenn es sich eignet als Abendgestaltung bzw. wenn ein wirklich guter Film im Kino kommt und mich jemand einläd mitzukommen 

Easter breakfast yumyum
I was such a cute bby haha